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南通市生态环境工会联合会举办心理健康讲座

来源: 市生态环境局 发布时间:2023-09-22 字体:[ ]

为了进一步体现对全市系统干部职工的人文关怀,守护心理健康,提升自我调节能力,营造积极健康的工作环境,9月20日,南通市生态环境工会联合会邀请了南通大学副教授、心理学专家莫闲为全系统干部职工进行心理健康讲座。南通市生态环境局党组成员陆汉勇主持讲座,各县(市、区)生态环境局主要负责同志和系统内众多一线执法人员参加讲座。

莫闲教授以生活中的心理学——心理健康与情绪管理为主题,运用各类有趣的小故事,引导不同年龄段干部职工正视自我心理健康,对干部职工心理压力转换和情绪管理进行有指导性和针对性的讲授。教会大家通过情境控制技术、降低躯体唤醒技术、认知调节技术、求助技术来进行情绪管理,使干部职工更好地处理自我与家庭、工作、社会之间的关系,提升自我情绪管理的能力。

讲座结束后,干部职工们纷纷表示受益匪浅,认为此次讲座体现了工会对干部职工身心健康的关怀,为更加健康积极地投入工作、生活大有助益。下一步,南通市生态环境工会联合会将继续开展多种形式的活动,进一步提升全市系统干部职工的凝聚力和战斗力。